精选美食：西兰花油豆腐、麻酱拌馄饨、炸酱面、土豆炖牛肉的做法：亚洲电竞先驱

当你在厨房，听得着锅碗瓢盆叮咚作响，满室明月的美味性刺激着你的味蕾，然后美美品尝一顿自己临死前烹调的美食，这个过程不会让你的情绪几乎放开下来，你不会实在这才是生活，这才是有滋有味的生活！土豆炖牛肉用料作法1.牛肉切块冷水下锅杨世2分钟，全程用温水清除整洁。2.配料洗涤切块，（土豆块冷水清水里）待用。3.锅放油烧热，再行下牛肉煸炒一下，烹人老抽，配料和一小勺白醋，4.接着下洋葱西红柿，马利亚一勺白糖之后翻炒，5.挤迫人番茄沙司（多挤迫一些），再行篦一些胡椒粒炒匀。

6.敲葱姜，放入充足的热水，大火烧20分钟改为小火调味1小时左右。7.出有锅前敲土豆胡萝卜块水煮烧熟。

8.等到肉番茄，汤汁黏稠就可以调味出锅了。炸酱面食材300克 煮面条各少许 香菜、葱段、蒜末35克 绿豆芽20克 老干妈豆豉酱30克 辣椒粉3克 花椒粒各5毫升 生抽、芝麻油各3克 鸡粉、白糖3毫升 陈醋食用油适度 作法：1 热锅注油烧热，放入花椒粒、蒜末、葱段、辣椒粉，爆香。

2 放入洗涤的绿豆芽，炒拌均匀分布。3 将绿豆芽盛入碗中，待用。

4 所取一个碗，放入备好的面条、炒好的绿豆芽，放进老干妈豆豉酱，划散。5 重新加入生抽、鸡粉、白糖、陈醋、芝麻油。6 充份配料熟透。7 将蒸好的凉面盛入盘中，马利亚上香菜才可。

麻酱蒸馄饨食材：肉馅、鸡蛋、馄饨皮、芝麻酱、姜、小葱、淀粉、虾皮、蚝油、红椒油、酱油、醋、盐。作法：1. 肉馅中重新加入鸡蛋、胡椒粉、姜末、淀粉、胡椒粉、蚝油和盐等调味，顺着一个方向加热均匀分布， 油炸10分钟。2. 将适度的肉馅放进馄饨皮的底部中间，向下拉链两下，拉链成条状后将两端腰在一起，用手指将两端松开相连，包在好。

3. 芝麻酱加入适量的热水和少量的橄榄油懈进。4. 水开后下入装好的馄饨，馄饨全部沉后再行熬上半分钟捞起，放进碗中，再加准备好的酱油、醋等调味才可。

西兰花油豆腐主料：西兰花适度，油豆腐适度，红椒适度调料：色拉油适度，食盐适度，鸡精适度，葱适度，姜适度，香油适度作法：1、西兰花洗涤掰成小朵，油豆腐适度2、葱花，姜末，红椒块，油豆腐切角块3、水中放进少许盐，西兰花焯水后捞起过凉水4、葱姜爆锅5、放进油豆腐翻炒片刻6、放入西兰花，红椒块水煮，鸡精调味，翻炒1分钟，出有锅钱淋入少许香油才可最后，感激大家读者我头条号的文章，如果您讨厌，请求多多注目，青睐点拜，发送和共享，感谢您的希望和反对！我每天都会带来大家精彩的文章。如果您有什么建议和点子，请求在下方facebook，我们一起辩论共享。

#油豆腐#馄饨#芝麻酱珍藏各少许 香菜、葱段、蒜末35克 绿豆芽20克 老干妈豆豉酱30克 辣椒粉3克 花椒粒各5毫升 生抽、芝麻油各3克 鸡粉、白糖3毫升 陈醋食用油适度 作法：1 热锅注油烧热，放入花椒粒、蒜末、葱段、辣椒粉，爆香。2 放入洗涤的绿豆芽，炒拌均匀分布。3 将绿豆芽盛入碗中，待用。4 所取一个碗，放入备好的面条、炒好的绿豆芽，放进老干妈豆豉酱，划散。

5 重新加入生抽、鸡粉、白糖、陈醋、芝麻油。6 充份配料熟透。7 将蒸好的凉面盛入盘中，马利亚上香菜才可。麻酱蒸馄饨食材：肉馅、鸡蛋、馄饨皮、芝麻酱、姜、小葱、淀粉、虾皮、蚝油、红椒油、酱油、醋、盐。

作法：1. 肉馅中重新加入鸡蛋、胡椒粉、姜末、淀粉、胡椒粉、蚝油和盐等调味，顺着一个方向加热均匀分布， 油炸10分钟。2. 将适度的肉馅放进馄饨皮的底部中间，向下拉链两下，拉链成条状后将两端腰在一起，用手指将两端松开相连，包在好。

3. 芝麻酱加入适量的热水和少量的橄榄油懈进。4. 水开后下入装好的馄饨，馄饨全部沉后再行熬上半分钟捞起，放进碗中，再加准备好的酱油、醋等调味才可。西兰花油豆腐主料：西兰花适度，油豆腐适度，红椒适度调料：色拉油适度，食盐适度，鸡精适度，葱适度，姜适度，香油适度作法：1、西兰花洗涤掰成小朵，油豆腐适度2、葱花，姜末，红椒块，油豆腐切角块3、水中放进少许盐，西兰花焯水后捞起过凉水4、葱姜爆锅5、放进油豆腐翻炒片刻6、放入西兰花，红椒块水煮，鸡精调味，翻炒1分钟，出有锅钱淋入少许香油才可最后，感激大家读者我头条号的文章，如果您讨厌，请求多多注目，青睐点拜，发送和共享，感谢您的希望和反对！我每天都会带来大家精彩的文章。如果您有什么建议和点子，请求在下方facebook，我们一起辩论共享。

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